Записаться на сессию
Записаться на сессию
«Перестань убегать от себя. Научись возвращаться»

Mirror Session — практика, где ты наконец встречаешься с собой настоящей

Без «мысли позитивно» и бесконечных разговоров ни о чём
или скачать бесплатный гайд «7 дней с зеркалом»
для тех, кто устал притворяться, что все хорошо
Mirror Session
Записаться на сессию
Знакомо?
  • Просыпаешься уже уставшей, а день еще не начался
  • Внешне все нормально. Внутри — пустота и тревога: «А я вообще живу свою жизнь?»
  • Всем помогаешь, всем должна. На себя ничего не остается
  • Срываешься, а потом грызешь себя за это весь день
  • Пробовала «любить себя» и «быть в ресурсе» — красивые слова, а толку ноль

Тебе говорят: «Мысли позитивно». А тебе плохо
Тебе говорят: «Люби себя». А ты не понимаешь, что это вообще значит

Это не работает, потому что ты страдаешь не от «неправильных мыслей»
Ты страдаешь, потому что давно игнорируешь себя

И вместо пространства это прожить — тебе предлагают улыбку и аффирмации

  • «Настоящая сила — не в вечной улыбке

    Настоящая сила — в честности с собой»

Что такое Mirror Session
Это не терапия, не эзотерика и не очередной курс «как стать лучше»
Это практика, где ты возвращаешься к себе

Зеркало — инструмент честности. Там нельзя спрятаться или сыграть роль
Первые 30 секунд ты видишь усталость, морщины — все то, от чего обычно отворачиваешься

Но если остаться и продолжить смотреть — маска падает
Ты начинаешь видеть не лицо, а себя
Ту девочку, которая просто хотела, чтобы ее любили

С этого момента что-то начинает меняться по-настоящему

  • Коучинг — четкие вопросы, структура, движение к цели
  • Работа с телом — дыхание, звук, практики. Чтобы не только голова «поняла»
  • Зеркало — честный контакт с собой, который невозможно подделать

Я не работаю по шаблону. Смотрю на тебя и подбираю то, что нужно именно тебе
Что меняется?
Проблемы никуда не денутся.
Изменится то, как ты на них реагируешь
  • История 1:
    Марина пришла со словами: «Если честно, я в это не верю. Ну давай попробуем»

    Первые минуты стояла у зеркала в броне — холодная, закрытая

    Я ничего не делала. Просто сказала: «Ты можешь не расслабляться. Просто побудь»

    Через десять минут — слезы. Не от боли. От того, что впервые за годы можно было не держаться

    После сессии написала: «Я впервые почувствовала, что мне можно быть слабой»
  • История 2:
    Наташа — мама, работа, быт. Пришла с ощущением «больше не вывожу»

    Раньше, если ребенок что-то разбивал — она срывалась, кричала, потом весь день себя грызла

    После нашей работы сын разбил вазу. Она остановилась. Вдох. Спокойно вытерла

    Не потому что стала идеальной. А потому что внутри появилось пространство

    Написала: «Я впервые не побежала реагировать. Я просто была»
«Жизнь не станет идеальной. Но она станет твоей»
Кто я?
Меня зовут Юля. Я психолог и коуч, живу в Майами

За 10 лет в разных странах я прошла много обучений — классическая психология, коучинг, работа с телом, медитации

И поняла одну вещь: шаблоны не работают. Только разговоры не работают. «Мысли позитивно» — тем более

Нужен живой подход. Где есть структура, но есть и дыхание
Где можно не притворяться

Так появился Mirror Session

Я тоже неидеальная

Могу весь день лежать с сериалом и есть всякую ерунду
Могу грустить без причины

Разница в том, что я умею возвращаться. Быстро. Без вины и самоедства

Этому я и учу — не быть идеальной, а возвращаться к себе
Как мы можем поработать
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ
«Код Крайона»
и «Богиня в каждой женщине»

Групповые игры на весь день

Помогают увидеть блоки, переписать сценарии и вернуть контакт с собой
222$ с человека
Подробнее
MIRROR SESSION 1:1
Индивидуальная сессия с коучингом, психологией, медитацией и работой с зеркалом

Для тех, кто потерял контакт с собой и хочет вернуться к ясности
от 80$ за сессию
Подробнее
ПАКЕТЫ НА 3-12 СЕССИЙ
Глубокая трансформация требует времени

Пакеты выгоднее разовых сессий и дают устойчивый результат
индивидуально
Подробнее
Не знаешь, что выбрать?
Напиши мне, разберемся вместе
Написать в Telegram Написать в Instagram
Хочешь сначала попробовать сама?
Скачай бесплатный гайд «7 дней с зеркалом»

7 коротких практик — от 3 до 10 минут в день

Почувствуешь на себе, прежде чем решать
Остались вопросы?